10 Aralık 2009 Perşembe

Fıkra - 5 litre

Amerika'da adamın biri işine giderken birden anormal bir trafiğin içine düşer, ama trafik bir santim bile
kıpırdamamaktadır.
Bir süre sonra aracının yan camına birisinin tıkladığını farkeder ve camı açar.
- Ne var acaba?
- Teröristler Bush'u yakaladılar. Eğer 1 milyar dolar verilmezse, üstüne benzin döküp yakacaklarmış.
- Haa şimdi anladım bu trafiği...
- Ya işte onun için, herkesten biraz yardım topluyoruz.
- İnsanlar ne kadar veriyor ortalama olarak?
- Valla yaklaşık 5'er litre...

RUH SAĞLIĞI İÇİN EN İYİ İLAÇ GÜLMEK

En son, karnınızı tutarak, yerlerde yuvarlanarak ne zaman güldünüz? Ne zaman bir arkadaşınızla telefonda kahkahalara boğuldunuz? Hayatımızda gülmek için vakit ayırmadığımız bir gerçek. Psikiyatrist Dr. Judith Kupersmith (Texas Tech Tıp Merkezi) gülmenin sanılandan çok daha önemli olduğunu, stresi anlamlı ölçüde azalttığını söylüyor ve "Gülmenin strese karşı bir savunma mekanizması olduğunu düşünün. Aynı anda hem gülmek hem de üzüntülü olmak çok zordur" diyor.
Aslında kendisi böyle bir araştırma yapmamış olmasına rağmen bu amaçla yapılan birçok araştırmanın benzer sonuçlar verdiğini, mizahın kan basıncını düşürüp endorfin hormonunun açığa çıkmasını sağladığını belirtiyor. Endorfinler beyine etki ederek kişinin kendisini mutlu hissetmesini sağlıyor. Gülmek ayrıca, dolaşımı düzenliyor, kalbi, sinir ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıca direk olarak bir kişiye gülmüyorsanız kimseye bir zarar vermiyor.
Siz kendiniz gülmeseniz de fıkra anlatmak da endorfin salgılanmasını sağlıyor. Diğerlerinin gülmesi de sizi olumlu etkilemiş oluyor. En etkili gülüş şekli ise göbekten gelen gülüş. Bu şekilde gülmenin ruh sağlığına inanılmaz olumlu etkileri var.
Turk.net sağlık bölümünden alınmıştır.

9 Aralık 2009 Çarşamba

DÜMENE ASILIN, PUSULAYI ŞAŞIRMAYIN

Image Hosted by ImageShack.us
Image Hosted by ImageShack.us

"Gideceği limanı bilmeyen gemiye, hiçbir rüzgar fayda etmez" der bir düşünür. Her insanın mutlaka bir amacı, bir vizyonu olmalı. Yoksa hayatın akışı, başkalarının vizyonları arasında kaybolup gitmenize sebep olur.

Değişime adım atmak için hep başlangıçları bekleriz ya, yeni yıl kapıda, şimdi değişimin tam zamanı. Hedefinizi bugünden belirlerseniz altı ay sonra verdiğiniz on kiloyu kutlayabiliriz. Yada alacağınız kurs desteği ile yeni yılda bir üst sınıfa geçmeniz mümkün. Hatta kenara koyacağınız üç lira ile yazın tam da istediğiniz gibi bir tatile bile gidebilirsiniz. Hayatınızın kontrolünü elinize alın vizyonunuzu şimdiden belirleyin arkadaşlar.

Göreceksiniz dümende siz oldukça kaybolmanız mümkün değil. Tecrübelerinizle oluşturduğunuz yeni bakış açınız, sizi en doğru limana götürür. Yeni yılda içinizdeki seni bulup daha da mutlu olmanız dileği ile sevgilerimi sunarım.

Güngör Ekinci

FIKRA / KOMŞU

Mehmet Bey köpeğinin tasmasından tutmuş yolda giderken, hoşlanmadığı bir komşusuyla karşılaşır. Komşu sorar :
- Bu eşekle nereye gidiyorsun?
- Yahu bu köpek be, diye tersler Mehmet Bey. Köpekle eşeği birbirinden ayıramıyor musun?
Komşu aldırışsız:

- Ben köpekle konuşuyorum. Sen ne diye söze karışıyorsun?

BU KADAR YÜREKDEN ÇAĞIRMA BENİ

Bu kadar yürekten çağırma beni
Bir gece ansızın gelebilirim.
Beni bekliyorsan, uyumamışsan
sevinçten kapında ölebilirim

belki de hayata yeni başlarım
içimde küllenen kor alevlenir
bakarsın hiç gitmem kölen olurum
belki de seversin beni kimbilir

kal dersen, dağlarca severim seni
Bir deniz olurum ayaklarında
aşk bu özleyiş bu, hiç belli olmaz
kalbim duruverir dudaklarında.

ya da unuturum kim olduğumu
hatırlamam belki adımı bile
belki de çıldırır, deli olurum
sana kavuşmanın heyecanıyla

aşk bu , bilinir mi nereye varır
ne durdurur özlemini, seveni
bakarsın ansızın gelebilirim
Bu kadar yürekten çağırma beni.
Ümit Yaşar Oğuzcan

8 Aralık 2009 Salı

ULUSUMUZUN BAŞI SAĞ OLSUN

Image Hosted by ImageShack.us

Tokat’ dan gelen 3’ü yaralı 7’si şehit 10 askerimizin daha acı haberiyle yine yüreklerimiz dağlandı.

Er’inden Paşa’sına kadar, havası, karası, denizi fark etmez çok severim askerleri. Haberi duyduğumdan beri başım ağırıyor. Ateş en çok düştüğü yeri yakar tabii ama acılarını yüreğimin derinliklerinde hissediyorum. Teröre lanet ederken, yurdumuzda içeride ve dışarıda barışın bir an önce sağlanması için dua ediyorum.

Şehitlerimiz geride, acıları ömürleri boyunca dinmeyecek, bundan sonra bayramları “ bayram gelmiş neyime” diyerek karşılayacak, artık hayatlarında hiç birşey eskisi gibi olmayacak, bir kolları kırık, isimleri yeni doğacak yeğenlerinde yaşayacak, gözü yaşlı aileler bırakarak, uğruna kurban oldukları vatan topraklarına sarıldılar.

Çok, çok büyük bir acı. Kahramanlarımız için Allahdan rahmet, ailelerine sabır ve dayanma gücü diliyorum.
Ulusumuzun başı sağ olsun.

Reşadiye İlçesi'ne bağlı Sazak Köyü yakınlarında TERÖRİSTlerin saldırısında şehit olan askerlerimizin adları şöyle:
Uzman çavuş Harun Arslanbey (Adana), er Onur Bozdemir (Adıyaman), er Kemal Pide (Ordu), er Ferit Demir (Muş), er Yakup Mutlu (Muş), er Cengiz Sarıbaş (Giresun) ve er Fatih Yonca (Hatay).
Yaralı askerlerimiz:
Uzman Çavuş Yusuf Öztürk ile erler Emrah Mandıralı ve Arif Temel

Güngör Ekinci

6 Aralık 2009 Pazar

ŞANSINIZ BOL OLSUN

Image Hosted by ImageShack.us
Her zaman bir çıkış yolu vardır.

Merhaba Arkadaşlar,
Nasıl sınız bakalım? Umarım keyifler yerinde, herşey yolundadır.
Çok şükür benim cephede herşey yolunda. Tabiki bunda aksatmadan yaptığım olumlamaların, imgelemelerin, duaların ve meditasyonlarında önemi büyük.

Ya siz?
Siz başladınız mı olumlama yapmaya?
Yoksa hala hayatınızı başkaları için mi yaşıyor sunuz?
Kontrol altına alamadığınız hayatınız başkalarının kontrolünde mi?
Hala yatakdan gergin ve mutsuz mu kalkıyor sunuz?
Hala depresif bir ruh hali içinde misiniz?
Hala bir şeyleri zorla değiştirme telaşında mısınız?
Hala kızgınlıklarınız, nefretiniz devam mı ediyor?
Hala geçim sıkıntısı mı çekiyor sunuz?
Hala ekmek teknenizi siftahsız mı kapatıyor sunuz?
Hala etrafınızda sizi yoran insanlar mı var?

Gördüğünüz gibi “hala”lar böyle akar gider.

Image Hosted by ImageShack.us
Her zaman bir yol bulunur.

Ne zamana kadar?
Taaki siz silkelenip kendinize gelene kadar, hayatınızın dümenini elinize alana kadar.

Arkadaşlar herkes bilir, Aspirin nerdeyse her derde deva bir ilaçtır. İşte dilimizde ve zihnimizde de her derde deva cümleler vardır. Bu cümlelerden bazılarını da " http://gungorekinci.blogspot.com/2009/11/tum-hayallerimiz-gercek-olsun.html" linkindeki yazımda belirtmiştim zaten.

Image Hosted by ImageShack.us
Birgün ansızın çıkıp gelir.

Bugün son olarak hatırlatmak istediğim şey, bardağın boş tarafını değil dolu tarafını görün ne olur.

Image Hosted by ImageShack.us
Emeklerin karşılığı mutlaka alınır.

Bardağın dolu tarafına odaklanıp, boş tarafını doldurmaya çalışın.
Gülün, kabullenin, sevin, bağışlayın, olumlu düşünün, dua edin, Allaha emanet olun...

Hepinize güneşli günler, müjdeli haberler dilerim.
Şu an kalbinizden, ZİHNİNİZden ne geçiyorsa gerçek Olsun.

Sevgilerimle... Güngör Ekinci

FIKRA / Fransız’lar cikletten ne yapar?

Fransiz delikanli, Paris'in bulvar kafesinde oturmus, tipik kahvaltisini yapiyor. Kahve, kruvasan, ekmek, tereyag, recel.Yan masaya agzinda cikleti ile tipik bir Amerikali turist oturmus, sohbet baslamis.
Amerikali: -"O ekmegin hepsini yiyecek misin?"
Fransiz:-"Tabii"
Amerikali : Biz yemeyiz, icinden biraz alir yeriz, kalan bir fiçıda toplanir, fabrikaya gider, kruvasan yapılır, Fransa' ya satilir.
"Fransiz cevap vermemis.
Amerikali: -"Recel de yer misiniz?"
Fransiz (Ofkeli): -"Tabii"
Amerikali : Biz meyveyi taze yeriz. Kabuklarini, cekirdeklerini, çürümüşlerini bir fıçıda toplar fabrikaya gonderir, recel yapar, Fransizlar' a satariz.
"Fransiz artık dayanamaz : -"Peki siz kullandiginiz prezervatifleri kullandıktan sonra ne yaparsiniz? diye sorar "Amerikali: -"Atariz tabii"

Fransiz: -"Biz atmayiz. Bir fıçıda icindekilerle biriktirir, fabrikaya gönderir, ciklet yapar, Amerika' ya satarız!"

HANGİ BURCA AŞIK SINIZ?

Aşık olduğunuz kişinin burcu size pek çok konda ipucu verebilir. Burçlar sayesinde ona karşı nasıl yaklaşmanız ve nelerden kaçınmanız gerektiğini kısa yoldan öğrenebilirsiniz.

Peki sizin aşk’ınızın burcu hangisi?

Bir Koç'a mı aşıksınız?
Koç'lar fark edilmeyi sever ve ona gösterdiğiniz ilgi ve sevginin tadını çıkarmak ister. Bu nedenle her zaman azimli, ısrarcı ve ilgili olmanız gerekiyor.
Kendi ayakları üstünde rahatça durabileceğinden, sizden de bunu bekler. İlgi odağı olmaktan delicesine hoşlanan Koç'la birlikte mutlu bir hayat geçirebilmek için onu kalbinizin tam ortasına oturtmanız gerekir. Kolay olursanız onu er geç kaybedeceksiniz demektir. Şoför koltuğuna onun geçmesine izin vermeli ancak bindiğiniz arabayı tamamiyle onun kontrolüne bırakmamalısınız. Her an kendinizi hatırlatmalı, varlığınızın gideceğiniz istikameti az da olsa değiştirmesini sağlamalısınız.
Kin gütmeyi beceremeyen, yaralarını kendi kendine tedavi etmekte başarılı olan Koç, dolaylı mesajları kesinlikle anlamaz. Ona direkt yaklaşın.

Bir Boğa'ya mı aşıksınız?
Onun hayatınızın aşkı olduğundan ve ona sadık kalabileceğinizden emin olmalısınız. Bu burç hareket ve denemelerin değil, tek bir insanla güvenli bir hayatın burcudur. Değişiklikten hiç hoşlanmaz ve onunla birlikte olmak için ona ayak uydurmak size kalır. Görünüşünüze gösterdiğiniz özeni ona vereceğiniz hediyelerle perçinlemelisiniz.
Bu evcil burcu elde etmek için göze aldığınız her şey ve verdiğiniz tüm emek kötü bir aşçıysanız boşunadır :) Kalbinin asıl anahtarı onun için pişirdiğiniz yemeklerde bulacağı lezzettir. Ona sorduğunuz herhangi bir sorunun noktasını ve virgülünü tamamen kafasında oturtmadan size asla cevap vermeyecek, komplimanlarınızın altında gerçeklik bulamayınca da omuz silkecektir.
Gözünüz korkmasın, morali bozulduğunda saklanabileceği bir omza sahipseniz gerisini berababerce halledersiniz zaten.

Bir İkizler'e mi aşıksınız?
Bu burç insanının duyguları yerine düşüncelerini dinlediğini göz önüne alarak onu kendinize bağlayabilirsiniz ancak ne olursa olsun tamamen, her şeyiyle sizinle olmasını bekleyemezsiniz. Tam tersine ne kadar özgür olursa ilişkiniz için o kadar iyi olacaktır.
Görünüşünüzü sık sık değiştirişiniz, rutinden uzak bir yaşam vaadi ve gözlerinde gördüğünüz ufacık bir pırıltının ardından bir anda "Hadi kalk, bütün işlerini bırak, güneye gidiyoruz!" deyişinizle onu kolayca kandırabilirsiniz.
Unutmayın ki ikizler ikiliklerin burcudur; kendinizi aynı bedene sahip iki bambaşka insanla birlikte gibi hissedebilirsiniz. Birinden birini daha çok sevmek gibi bir şansınız da olmayacaktır zira hangisinin ne zaman karşınıza çıkacağından emin olamadığınız gibi onda sevmeniz gerekenin bu belirsizlik ve çatışma olduğunu er geç anlarsınız. Gerekli sabrı diğer türlü göstermek mümkün olmayacaktır.

Bir Yengeç'e mi aşıksınız?
Kabuğundan çıkarılması gereken duygusal ve hassas bir ruha aşıksınız. Sessiz ve utangaç biriyle karşı karşıyasınız ve onun için vazgeçilmez olmanız göstereceğiniz peygamber sabrına, anlayışa ve onda oluşturacağınız güven duygusuna bağlıdır. Bunu sağladığınızda hayatının her noktasında sizi ilk sıraya yerleştirecek ve karşılık olarak bunu sizden de bekleyecektir.
Tutku onun için düşündüğünüzden, gösterdiğinden ve hatta talep ettiğinden daha da önemlidir. Onun mutluluğu için çok önemli bir rolünüz olduğunu aklınızdan çıkarmamalı ve isteklerinizi belirtmekte açık olmalısınız. Tabi onunkileri sormaktan da geri durmamanız gerekir.
Evcimendir ve dürüst olduğunuzda, birlikte ev işleri yapmayı bile eşsiz bir romintizme çevirecek, sizi kalesinin kralı/kraliçesi yapacaktır.

Bir Aslan'a mı aşıksınız?
Sırtını sıvazlamayı başardığınız ölçüde hayatınızı baştan sona renklendiren tutkulu bir aşıkla karşı karşıyasınız ancak sizin için yaptıklarını, anlamını sürekli farkında olmak ve onu motive etmek zorundasınız. Aslanlar bütün o heybetli, kendine güvenen, ortalığı titretecek görünümlerinin altında oldukça utangaçtırlar. Onaylanmaya ve takdire herkesten fazla ihtiyaç duyarlar.
Bir Aslan'la birlikte olabilmek için sürüden ayrılan, göze çarpan, beğenilen bir yönünüzün olması gerekir. O, ikinizin yan yana göz kamaştırmasını ister, ışığı sizi sönük bırakmamalı veya sizin yanınıda gözden kaçırılmamalıdır. Kalbini bir kez kazandığınızda sadakat ilişkinize eşlik edecek demektir. Ondan çok şey bekleyebilirsiniz; onun hayatı eğlenceli ve ilginç kılmaya dair özel bir yeteneği vardır, canlılık ve dinamizm her an ona eşlik eder.

Bir Başak'a mı aşıksınız?
Onu detaylarla etkiler, çok çaba harcayarak keşfettiğiniz ve hareket etmek için biraz emir beklediği yönünü keşfedip gerekli noktalarda müdahale ettiğinizde büyük bir zafer kazanırsınız.
En ufak ayrıntılara takılışı, baktığında mükemmeli görüşü yüzündendir. Sizde de aynı durum söz konusu olacaktır mutlak. Eleştirilerinin sizin mükemmel halinizi görmesinden ve ufak tefek aksaklıkları sadece sizi düşündüğü için düzeltmeye çalışmasından olduğunu bilemlisiniz.
Hayata entellektüel bir çerçeveden bakması duyguları anlamasına veya umursamasına engel değildir; ancak ona hislerinizi uzun uzun oturup açıklamanız gerekebilir.

Bir Terazi'ye mi aşıksınız?
Ona ilgi gösterin ve destekleyin. Kısa süre sonra bir de bakarsınız hayatının en özel yönlerine kadar sizinle paylaşması yetmezmiş gibi size kendini adamış sadık bir eş sahibi oluvermişsiniz. Sorun bu bağlılığı sadece size değil etrafındaki herkese; ailesine, arkadaşlarına tanıdıklarına da göstermesidir.
Hep dengeli olmak isteyen ancak hep iki arada bir derede kalan biriyle birlikte olduğunuzu sakın aklınızdan çıkarmayın. Yaptığı bir seçimden memnun değilseniz bunu seslendirmek yerine bekleyin, nasıl olsa bir de diğer seçeneği deneyecektir. Sıradan her şeyi ondan uzak tutmalısınız, dolayısıyla ona bir buket karanfil göndermek yerine orkide veya zambak tercih etmelisiniz.
Onun zevkine güvenmeli, evi bir sürü tuhaf eşyayla doldurma fikrini sabırla karşılamalı ve yaratacağı güzellikleri görmeden asla tahayyül edemeyeceğinize inanmalısınız.

Bir Akrep'e mi aşıksınız?
Hareketlerinizi en ince ayrıntısına kadar çözebilen ve her değişimi fark eden Akrep'le birlikteliğinizde ilginiz ve adanmışlığınız her zaman maksimumda olmalıdır. Sır saklayamazsınız, anında yakalar. Dürüstlüğünüzün size fazlasıyla artı puan sağlayacağı bu ilişkide duygularınızı en ufak dalgalanmalara kadar ona hissettirmeniz onu mutlu edecektir.
Sözcüklere ihtiyacınız yoktur her zaman, bakışlarınız ancak en çok dokunuşlarınızla ona kendinizi anlatırsınız. Fiziksel temas sizi pek açmıyorsa derhal kendinize yeni bir partner aramaya başlasanız iyi olur. Sadakat onun karşısında bir erdem değil gereklliktir, aklınızdan çıkarmayın. İlişkideki ufak bir hatanızı dahi asla unutmayacaktır; affedebilir ancak unutmaz. Karşılığında mümkün olduğunca az tökezleyen ve yaptığı yanlışları da asla unutmayan bir partner bulacaksınız. Onun gücüne istediğiniz kadar hayran olun, asıl silahlarını hep gizlediğini aklınızdan çıkarmamalı, onunla yarışa girmek yerine, kendinize başka alanlar seçmelisiniz.

Bir Yay'a mı aşıksınız?
Ona karşı dürüst olmalı ve bağımsızlığına saygı göstermelisiniz. Kendiyle baş başa kalmayı seven ve çok zor bağlanan Yay'ı kıskanmamanız gerektiğini kafanıza kazıdıktan sonra her konudaki bilgi ve deneyiminin yanında oldukça keyifli muhabbetini paylaşmaya başlamalısınız.
Dağınık, düzensiz ve sürekli meşgul bir ruhla berabersiniz ancak onun yalandan nefret ettiğini ve asla söyleyemeyeceğini de göz önünde bulundurmalısınız. Bu da demek oluyor ki; sizinle beraberse sizinle beraberdir, değilse öyleymiş gibi yapamaz. Oradan oraya koşuşturup bulaştığı onca projede başarılı olmaya çalışırken desteğinize delicesine ihtiyaç duyar. Hatta denilebilir ki; ne kadar çok görev alırsa sizden o kadar çok destek göreceğinden bu kadar maymun iştahlıdır!
Son derece dinamik, eğlenceli, kıpır kıpır bir ilişkiniz, sabahlara kadar muhabbet edebileceğiniz bir partneriniz var.

Bir Oğlak'a mı aşıksınız?
Tam bir işkolikle berabersiniz; ancak onu yanlış anlamayın. O size paranın satın alabileceği en güzel hediyeleri bulmak için bu kadar çalışıyor ve ihtiyacı olan sizin destek ve ilginiz. Her an onun aklındasınız, bunu size çoğunlukla gösteremeyecektir ancak hislerinize güvenin.
Kariyeri onun hayat damarı gibi ve en büyük rol de sırtını sıvazlayan partnerinin, ister kabul edin, ister etmeyin. Arada sırada size yönelttiği eleştirilerin dozunu bazen kaçırsa da son derece iyi niyetlie sarf edilmiş, sadece iyiliğinizi hedefleyen sözler bunlar. Esasında utangaç olduğunu siz zaten çoktan çözmüş olmalısınız ve ona eşlik etmeniz temel ihtiyaçlarından biri.
Bir oğlakla beraberlik insandan çok şey götürebiliyor, kabul, ancak el ele verdiğinizde hedefiniz yıldızlardan aşağısı olmayacak ve biraz çabayla parıldamayı başaracaksınız.

Bir Kova'ya mı aşıksınız?
Gördüğünüz görebileceğiniz en özgürlüğüne düşkün insanla karşı karşıyasınız. Bu konuda en ufak kıskançlık, sitem veya surat asılmasına gelemez. Belki size fazla mülayimce gelebilir ancak onun bu özelliğine saygı göstermeniz ilişkiniz adına yeterli olacaktır. O hayata bambaşka bir pencereden bakacak, etrafındakileri tamamen farklı anlamlandıracaktır ve bu yönünün takdir edilmesine çok büyük ihtiyaç duyar.
O yaşamı güzelleştirmeye çalışıyordur çünkü çevresinin erişebileceği mükemmelliği görür ve bir şekilde mevcut durum konusunda kendini sorumlu hisseder. Sizinle konuşmalarında bulunduğu yerden çok daha yükseklerden dünyaya bakmakta, olayları kuş bakışı kavramakta ve sizinle ta oralardan tartışmaktadır. İnanılmaz derecede hoşgörülüdür ancak tahammül edemeyeceği bir olgu vardır; hoşgörüsüzlük.
Ayaklarının üstünde durmak ister ve sizden de bunu bekler. Eşit, adil ve ilginç bir ilişkiyse istediğiniz, tam yerindesiniz.

Bir Balık'a mı aşıksınız?
İnsancıl, şefkatli ve nazik bir biçimde size her türlü hava koşulunda yanaşıp kendinizi güvende hissedebileceğiniz bir liman sağlar.
Yolculuğunuza devam etme konusunda da her zaman onun desteğine güvenebilirsiniz. Küçük ama candan hediyeler onu mutlu edebilir, tüm maaşınızı bir gülümsemesine yatırmak zorunda kalmazsınız. Tam olarak içine kapanık olduğu söylenemez ancak siz deşmedikçe duygularından, bunalımlarından asla söz etmeyecektir ve ne yaparsanız yapın anı kesesinde taşıyacağı üzüntüler, mutlulukları hep aşacaktır doya doya yaşayamaması yüzünden. Yalnız kalmak istediğinde şaşırmamalı ve altında bit yenikleri aramamalısınız, bu onun ruh sağlığı için gereklidir.
Kaba sözcükler ve yüksek ses tonlarından nefret eder, dünyasında her şey nazik olmalıdır, aksine tahammül edemez. Onunla güzel bir bağ kurabildikten sonra ilişkinizin uzun soluklu ve oldukça güzel olacağından en ufak şüpheniz olmasın!